溫泉的形成，地熱與地下水是不可或缺的男女主角。地熱的發生跟地殼內部高溫的岩漿，以及火山的噴發有密切關係。台灣火山不少，地熱自然豐沛，溫泉分布甚廣，湧出量頗為可觀，這都是拜地利之賜！位處太平洋地震板塊的台灣寶島，在菲律賓板塊與歐亞板塊的碰撞推擠下，不僅出現琉球海溝，更擠出大屯火山系、東部海岸山脈與澎湖群島。

台灣北部大屯火山系的溫泉，屬於火山活動後剩餘熱力醞釀而成，因為火山氣體大部分含有硫化物，所以溫泉泉質多為硫酸鹽泉，也有稱之為硫磺泉或石膏溫泉，附近亦多出現噴氣孔與硫磺礦。

除了火山與岩漿的作用外，還有一種溫泉是受地表水滲透循環作用形成，這類型溫泉多屬於中溫的碳酸鹽泉，台灣大部分溫泉屬於此類。

寶來溫泉
位置：高雄縣六龜鄉
泉質：60。C，屬硫化氫溫泉，泉質清澈，有潤膚美容之效。
代表泉：

1.石洞溫泉距寶來溫泉約5公里，40∼50。C，屬鹼性 碳酸泉。

2.七坑溫泉為典型的瀑布溫泉，屬鹼性碳酸泉。

3.十坑溫泉是台灣最大的溫泉瀑布，屬鹼性碳酸泉。

單純碳酸泉是含有二氧化碳成分的溫泉，雖然其溫度較低，但是卻能促進微血管擴張，幫助血液循環順暢，並具有不錯的保溫效果。此類溫泉若為可飲用之泉，對腸胃疾病有改善之效。

一.碳酸泉含有二氧化碳，泉溫較一般溫泉水低，能促進微血管的擴張，使血壓下降，改善心血管功能幫助血管血液循環，所以泡起來不會有急速脈摶加快的現象，此外碳酸泉因含有二氧化碳成分，會在皮膚表面呈現氧泡有輕微按摩作用，碳酸泉對於高血壓心臟病.動脈硬化症.不孕症.更年期.風濕症.關節炎.神經衰弱.手腳冰冷等現象有改善作用.台灣的碳酸泉分佈除了北部有大屯山區的溫泉外全省各地都有碳酸泉，大家比較知道的有谷關溫泉，東埔溫泉.盧山溫泉.不老溫泉.寶來溫泉.四重溪溫泉.文山溫泉.仁澤溫泉.等等

二.碳酸氫鈉泉含有碳酸氫鈉的泉水，對皮膚有滋潤功能，此種溫泉有軟化角質層的功效，泡此湯皮膚會有滋潤以及漂白的功能，而燒燙傷等外傷患者，泡此湯也有改善消炎.去疤痕的效果，此湯除了可清潔皮膚去角質，促進皮膚新陳代謝作用外，還有降低體溫的清爽感覺，可降低血糖，碳酸氫鈉泉如為飲泉可中和胃酸改善痛風.糖尿病.慢性胃炎.台灣具代表性的碳酸氫鈉泉有烏來溫泉.礁溪溫泉.知本溫泉.霧鹿溫泉等等

三.食鹽泉又稱為鹽泉可強化骨骼與肌肉，提高新陳代謝機能，降低血糖增加白血球，提高鈣質的排泄，降低酸份的分泌與排泄.對手腳冰冷及婦人病症.糖尿病.過敏性支氣管炎.貧血.坐骨神經痛.等有改善效果.台灣主要食鹽泉以關子嶺的氫化物泉為代表

四.單純泉是對身體剌激較少的緩和性溫泉，十分適合年齡較高的人使用，此湯能促進血液循環，有鎮痛作用，並能抑制發炎現象，加速組織功能的修護作用，對老年人的中風.神經痛等.有溫和的療效，台灣最具代表性的單純泉有金山溫泉.宜蘭員山溫泉

五.硫磺泉有軟化皮膚角質層的作用並止癢.解毒.排毒的效能.可改善慢性皮膚病之症狀.也有鎮痛止癢的功能，硫磺溫泉中的碳酸氣體，對金屬製品容易產生腐蝕作用，如果在小空間及排風不良場所泡湯可能會中毒之餘，在泡此泉時應注意通風，台灣具代表性的硫黃泉有陽明山溫泉及北投溫泉.

泡溫泉基本上是件有益健康、值得推廣的全民運動，但就像任何運動一樣，並非人人適合、時時可行，如果您是屬於下列狀況，建議您暫時別趕這股溫泉熱。
1.患有嚴重之動脈硬化、高血壓或心臟血管方面之疾病者（輕微者亦切勿貿然入池）。

2.皮膚有傷口或對溫泉過敏者。

3.癌症、白血病患者及各種急性疾病患者。

4.有血管併發症的糖尿病重患者。

5.女性生理期間、懷孕初期與末期也不宜浸泡溫泉。

6.過於疲勞、飲酒過量、空腹或過飽時皆不宜浸泡溫泉。

此外，患有眼疾的人，如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者，或是眼皮閉鎖不全的患者，泡完溫泉後不宜直接進入烤箱中蒸烤，以免造成眼睛因淚液蒸發，失去排除髒物的功能，導致發炎或角膜破損的現象。 改善方法是：泡完溫泉後，先以清水洗淨臉部及身體，進入烤箱後用乾淨的毛巾覆蓋雙眼，以避免身上的礦物質隨著汗液進入眼睛。 

 

 

資料來源 / 台灣溫泉協會 / 台中青年生活會館